Livsstil

Livsstil refererer til den måde, en person eller en gruppe vælger at leve på, herunder valg af adfærd, vaner, værdier og interesser. Det omfatter aspekter som kost, motion, socialt liv, arbejde, og fritidsaktiviteter. Livsstil kan påvirkes af kulturelle, sociale og økonomiske faktorer, og det kan også have indflydelse på ens fysiske og mentale velbefindende. Begrebet bruges ofte i forbindelse med sundhed, velvære og personlig udvikling. En sund livsstil indebærer typisk balancerede kostvaner, regelmæssig motion, tilstrækkelig søvn og positive sociale relationer. Livsstilen kan variere betydeligt fra person til person og kan ændre sig over tid som følge af livsbegivenheder, erfaringer eller nye indsigt i sundhed og trivsel.