Livsstil avser de sätt och mönster på vilka en individ lever sitt liv. Det innefattar val som rör kost, motion, sociala relationer, arbete, fritidsintressen och hur man hanterar stress och utmaningar. Livsstilen påverkar hälsa och välbefinnande och kan också relateras till kulturella, ekonomiska och miljömässiga faktorer. En hälsosam livsstil inkluderar ofta balanserad kost, regelbunden fysisk aktivitet och goda sömnvanor, medan en ohälsosam livsstil kan kännetecknas av brist på motion, dåliga matval och stress. Livsstil är ett viktigt område inom både psykologi och folkhälsa, eftersom den kan ha en långsiktig påverkan på individers livskvalitet och livslängd.
Rie Mochizuki firade sin 53-årsdag med en positiv syn på framtiden. Hon uppmuntrar att omfamna åldern som bara en siffra, och främjar en ungdomlig inställning. Hennes födelsedagsinlägg fick överväldigande stöd…